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我其實不是一個很喜歡睡覺的人

我總是認為我的時間不夠用

所以我兩天的時間都當作一天在用

但只要我ㄧ睡就會一直的睡

因為我有這樣的生理時鐘

讓一件我一直都不希望發生的事情發生了

我應該怎麼調整

雖然我平時會關注一些健康之類的文章

也知道生理時鐘要靠作息來調整

那習慣呢？

兩天48小時我當作一天在用的習慣應該怎麼改善

我很想強迫自己，只是心有餘力不足

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    蔚藍天 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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